Καιρός: Μέτρα προστασίας από τον καύσωνα στα Χανιά

Καιρός: Κλιματιζόμενες αίθουσες από τον Δήμο Χανίων για την προστασία των ευπαθών ομάδων από τον καύσωνα.

Καιρός: Στη διάθεση κλιματιζόμενων αιθουσών στο κοινό για την αντιμετώπιση των υψηλών θερμοκρασιών, μετά την προειδοποίηση από την Εθνική Μετεωρολογική Υπηρεσία για υψηλές θερμοκρασίες στην περιοχή, προχωράει ο Δήμος Χανίων.

Όπως ανακοίνωσε, οι κλιματιζόμενοι δημοτικοί χώροι που παραμένουν ανοικτοί είναι:

• Η αίθουσα συνεδριάσεων του δημοτικού συμβουλίου Χανίων (από τις 07.30 έως τις 15.30).
• Τα αποκεντρωμένα δημοτικά καταστήματα (πρώην δημαρχεία) στις Ενότητες: Ακρωτηρίου, Θερίσου, Κεραμιών, Ν. Κυδωνίας (από τις 07.30 έως τις 15.30).
• Η Δημοτική Βιβλιοθήκη του Δήμου Χανίων (από τις 08.00 έως τις 15.00).
• Τα Κέντρα Ανοιχτής Προστασίας Ηλικιωμένων (ΚΑΠΗ) (από τις 08.00 έως τις 15.00).
• Το Δημοτικό Γηροκομείο Χανίων (από τις 08.00 έως τις 15.00).

Παράλληλα, ο Δήμος Χανίων καλεί τους πολίτες, ιδιαίτερα αυτούς που ανήκουν στις ευπαθείς ομάδες, να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί αυτές τις ημέρες και να λαμβάνουν όλα τα αναγκαία μέτρα προφύλαξης, σύμφωνα με τις οδηγίες της Γενικής Γραμματείας Πολιτικής Προστασίας.

Καιρός: Οδηγίες προστασίας από τον καύσωνα

• Αποφύγετε την ηλιοθεραπεία και παραμείνετε σε σκιερά και δροσερά μέρη μακριά από χώρους όπου επικρατεί συνωστισμός.
• Αποφύγετε τη βαριά σωματική εργασία ιδιαίτερα σε χώρους με υψηλή θερμοκρασία, άπνοια και μεγάλη υγρασία.
• Αποφύγετε το βάδισμα για πολύ ώρα ή το τρέξιμο κάτω από τον ήλιο.
• Προτιμήστε τα ελαφρά, άνετα και ανοιχτόχρωμα ρούχα από φυσικό υλικό για να διευκολύνεται ο αερισμός του σώματος και η εξάτμιση του ιδρώτα. Επιλέξτε ένα καπέλο που εξασφαλίζει καλό αερισμό του κεφαλιού. Φορέστε μαύρα ή σκουρόχρωμα γυαλιά με ειδική επίστρωση που προστατεύουν από την αντανάκλαση του ήλιου.
• Φροντίστε η διατροφή σας να αποτελείται από ελαφρά και μικρά γεύματα, με έμφαση στα φρούτα και τα λαχανικά. Περιορίστε τα λιπαρά.
• Πίνετε άφθονα υγρά (νερό και χυμούς φρούτων). Αν ιδρώνετε πολύ, προσθέστε αλάτι στο φαγητό σας. Αποφύγετε τα οινοπνευματώδη ποτά.
• Κάντε χλιαρά ντους κατά τη διάρκεια της ημέρας κι αν χρειαστεί τοποθετείστε υγρά καλύμματα στο κεφάλι και στο λαιμό.
• Μεριμνήστε για τα μέλη της οικογένειάς σας που πάσχουν από χρόνια νοσήματα (αναπνευστικά, καρδιαγγειακά, κλπ.). Συμβουλευτείτε το θεράποντα ιατρό τους για την εφαρμογή ειδικών οδηγιών και για όσους λαμβάνουν φάρμακα.
• Αποφύγετε τα πολύωρα ταξίδια με τα μέσα συγκοινωνίας όταν η ζέστη είναι σε πολύ υψηλά επίπεδα.

Καιρός: Η πρόγνωση για την Κρήτη

Ο καιρός σήμερα Τετάρτη, 10 Ιουλίου, στην Κρήτη.

• Καιρός: Γενικά αίθριος
• Άνεμοι: Από δυτικές διευθύνσεις 3 με 5 μποφόρ
• Θερμοκρασία: Από 24 έως 36 βαθμούς Κελσίου