Αλάτι: Αυτό είναι το κορυφαίο υποκατάστατό του - Πόσο πρέπει να καταναλώνετε ημερησίως
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας συνιστά να μειωθεί η πρόσληψη σε νάτρια κάτω από 2 γραμμάρια την ημέρα
ΚΥΡΙΑΚΗ
23
ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ
ΑΛΑΤΙ
Ειδήσεις, video, ειδησεις τωρα και νέα για ΑΛΑΤΙ από το pagenews.gr
-
Αλάτι: Αυτό είναι το κορυφαίο υποκατάστατό του – Πόσο πρέπει να καταναλώνετε ημερησίως -
Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν τρώμε πολύ αλάτι και ποιες τροφές περιέχουν την μεγαλύτερη ποσότητα;
Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν τρώμε πολύ αλάτι και ποιες τροφές περιέχουν την μεγαλύτερη ποσότητα;
Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, η ποσότητα αλατιού που πρέπει να καταναλώνουμε καθημερινά δεν πρέπει να ξεπερνά τα 5 γραμμάρια, ποσότητα που περιλαμβάνει 2 γραμμάρια νάτριο, άρα ίση με μια κουταλιά του γλυκού.
