Γιατί το πρωινό φως είναι τόσο σημαντικό για την υγεία μας
Από το να απορυθμιστούν τα μοτίβα ύπνου μας μέχρι την αποδυνάμωση του ανοσοποιητικού μας, η έλλειψη φωτός από τη ζωή μας μπορεί να έχει καταστροφικές συνέπειες.
Από το να απορυθμιστούν τα μοτίβα ύπνου μας μέχρι την αποδυνάμωση του ανοσοποιητικού μας, η έλλειψη φωτός από τη ζωή μας μπορεί να έχει καταστροφικές συνέπειες.
Τα goji berries είναι το superfruit της μακροζωίας που καταναλώνουν καθημερινά οι Victoria Beckham και Gwyneth Paltrow.
..και πώς να το καταπολεμήσετε
Γλυκό και ζουμερό, αυτό το φρούτο μας δροσίζει τις θερμές μέρες του καλοκαιριού, προσφέροντας παράλληλα σημαντικά οφέλη - Διόλου τυχαίο μια και η ονομασία του προέρχεται από το ελληνικό «νέκταρ», το ποτό των θεών της ελληνικής μυθολογίας
Ο αρακάς που καταναλώνουμε είναι ως επί το πλείστον κατεψυγμένος, καθιστώντας τον βασικό προϊόν για όλον τον χρόνο.
Ο τόνος μπορεί να καταναλωθεί φρέσκος (είτε ωμός είτε μαγειρεμένος) και σε κονσέρβα (που είναι πάντα προμαγειρεμένος). Οι κονσέρβες τόνου συσκευάζονται σε άλμη, νερό, ηλιέλαιο ή ελαιόλαδο.