Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν τρώμε φακές
Από την αρχαιότητα, οι φακές αποτελούν βασικό διατροφικό στοιχείο σε πολλούς πολιτισμούς. Ως ένα από τα πιο ισχυρά όσπρια, προσφέρουν πληθώρα θρεπτικών συστατικών και πολλαπλά οφέλη για τον οργανισμό.
ΔΕΥΤΕΡΑ
23
ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ
ΔΕΙΤΕ ΠΟΣΟ ΡΕΥΜΑ ΚΑΤΑΝΑΛΩΝΕΤΕ
Ειδήσεις, video, ειδησεις τωρα και νέα για ΔΕΙΤΕ ΠΟΣΟ ΡΕΥΜΑ ΚΑΤΑΝΑΛΩΝΕΤΕ από το pagenews.gr
-
Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν τρώμε φακές -
Πρωτεΐνη: Πόση πρέπει να καταναλώνετε καθημερινά για απωλεια βάρους – Τι συμβαίνει όταν αυξάνετε την πρόσληψη
Πρωτεΐνη: Πόση πρέπει να καταναλώνετε καθημερινά για απωλεια βάρος – Τι συμβαίνει όταν αυξάνετε την πρόσληψη
Μία ειδικός παρέχει πληροφορίες σχετικά με την ποσότητα πρωτεΐνης που χρειάζεστε για να χάσετε βάρος σας και να τονωθείτε.
-
Ποια τροφή πρέπει να αποφεύγετε για να ζήσετε πολλά χρόνια
Ποια τροφή πρέπει να αποφεύγετε για να ζήσετε πολλά χρόνια
Μελέτες έχουν δείξει ότι οι κάτοικοι στις μπλε ζώνες -ανάμεσα τους και η δική μας Ικαρία - ζουν έως και μια δεκαετία περισσότερο από τους υπόλοιπους.
-
Περιφέρεια Αττικής: Οδηγίες προς τους πολίτες για την επιστροφή στις πυρόπληκτες κατοικίες
Περιφέρεια Αττικής: Οδηγίες προς τους πολίτες για την επιστροφή στις πυρόπληκτες κατοικίες
Λήψη μέτρων για τη διασφάλιση της δημόσιας υγείας μετά τη φωτιά
-
Ολυμπιακοί Αγώνες: Οδηγίες του ΕΟΔΥ για τους επισκέπτες, τους αθλητές και τα μέλη των αποστολών
Ολυμπιακοί Αγώνες: Οδηγίες του ΕΟΔΥ για τους επισκέπτες, τους αθλητές και τα μέλη των αποστολών
Αναλυτικές οδηγίες και συμβουλές προς όσους ταξιδέψουν για το Παρίσι ενόψει των Ολυμπιακών Αγώνων 2024 εξέδωσε ο ΕΟΔΥ.
-
Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν τρώμε πολύ αλάτι και ποιες τροφές περιέχουν την μεγαλύτερη ποσότητα;
Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν τρώμε πολύ αλάτι και ποιες τροφές περιέχουν την μεγαλύτερη ποσότητα;
Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, η ποσότητα αλατιού που πρέπει να καταναλώνουμε καθημερινά δεν πρέπει να ξεπερνά τα 5 γραμμάρια, ποσότητα που περιλαμβάνει 2 γραμμάρια νάτριο, άρα ίση με μια κουταλιά του γλυκού.
