Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν τρώμε φακές
Από την αρχαιότητα, οι φακές αποτελούν βασικό διατροφικό στοιχείο σε πολλούς πολιτισμούς. Ως ένα από τα πιο ισχυρά όσπρια, προσφέρουν πληθώρα θρεπτικών συστατικών και πολλαπλά οφέλη για τον οργανισμό.
Από την αρχαιότητα, οι φακές αποτελούν βασικό διατροφικό στοιχείο σε πολλούς πολιτισμούς. Ως ένα από τα πιο ισχυρά όσπρια, προσφέρουν πληθώρα θρεπτικών συστατικών και πολλαπλά οφέλη για τον οργανισμό.
Επομένως, τώρα φαίνεται πως είναι η ιδανική στιγμή να βγουν μπροστά προτάσσοντας νέους κωδικούς, ο ένας καλύτερος από τον άλλον, που θα αιχμαλωτίσουν τη φαντασία εκατομμυρίων ανθρώπων προσφέροντας την πολυπόθητη απώλεια κιλών.
Σύμφωνα με επιστημονική έρευνα, αν κάνετε την υγιεινή διατροφή μια κανονική, φυσιολογική κατάσταση, μπορεί να αυξήσει τη διάρκεια ζωής έως και μια ολόκληρη δεκαετία.
Διάβασε τα... τερτίπια των πλανητών
Η αναμονή για χειρουργείο θα μειωθεί στους 4 μήνες
Μία ειδικός παρέχει πληροφορίες σχετικά με την ποσότητα πρωτεΐνης που χρειάζεστε για να χάσετε βάρος σας και να τονωθείτε.