Πόσα χρόνια θα ζήσουμε; Η απάντηση εξαρτάται από το πόσο γρήγορα μπορούμε να περπατήσουμε
Και πώς θα αξιοποιήσουμε αυτή την καθημερινή δραστηριότητα προς όφελός μας.
ΣΑΒΒΑΤΟ
28
ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ
ΔΙΑΖΥΓΙΟ ΚΑΙ ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ
Ειδήσεις, video, ειδησεις τωρα και νέα για ΔΙΑΖΥΓΙΟ ΚΑΙ ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ από το pagenews.gr
-
Πόσα χρόνια θα ζήσουμε; Η απάντηση εξαρτάται από το πόσο γρήγορα μπορούμε να περπατήσουμε -
Η άσκηση για 30 λεπτά την ημέρα βελτιώνει τη μνήμη, σύμφωνα με μελέτη
Η άσκηση για 30 λεπτά την ημέρα βελτιώνει τη μνήμη, σύμφωνα με μελέτη
Το περπάτημα ή το ποδήλατο επί μισή ώρα την ημέρα βελτιώνουν τη γνωστική απόδοση για την επομένη
-
Αν οι Αμερικανοί άνω των 40 ετών γυμνάζονταν περισσότερο, θα κέρδιζαν μέχρι και 11 χρόνια ζωής
Αν οι Αμερικανοί άνω των 40 ετών γυμνάζονταν περισσότερο, θα κέρδιζαν μέχρι και 11 χρόνια ζωής
Νέα έρευνα κατέληξε στο ότι έστω και η ελάχιστη γυμναστική επιφυλάσσει σημαντικά οφέλη για το προσδόκιμο της ζωής
-
Ξεχάστε τα 10.000 βήματα την ημέρα -Τι πρέπει να μετράτε για να έχετε οφέλη στην υγεία σας, σύμφωνα με ειδικo
Ξεχάστε τα 10.000 βήματα την ημέρα -Τι πρέπει να μετράτε για να έχετε οφέλη στην υγεία σας, σύμφωνα με ειδικo
Σε έναν κόσμο όπου οι περισσότεροι έχουν μια καθιστική ζωή, ο καθημερινός στόχος βημάτων είναι ένας απλός και αποτελεσματικός τρόπος για να αυξήσετε τα επίπεδα δραστηριότητάς σας.
-
Βασίλης Οικονόμου: 1.400 κάμερες θα καταγράφουν τις παραβάσεις στα φανάρια έως το 2026
Βασίλης Οικονόμου: 1.400 κάμερες θα καταγράφουν τις παραβάσεις στα φανάρια έως το 2026
"Ο αστυνομικός θα βεβαιώνει την παράβαση και θα έρχεται ηλεκτρονικά στο κινητό εντός δύο ημερών", εξήγησε ο Βασίλης Οικονόμου
-
Ιωάννα Τούνη: Παραπάτησε στην πασαρέλα ντυμένη νύφη, με δημιουργία της Δήμητρας Αλεξανδράκη
Ιωάννα Τούνη: Παραπάτησε στην πασαρέλα ντυμένη νύφη, με δημιουργία της Δήμητρας Αλεξανδράκη
Η Ιωάννα Τούνη περπάτησε για την παρουσίαση της νυφικής συλλογής της καλής φίλης της, Δήμητρας Αλεξανδράκη
