Πώς να ξεκινήσετε μια δυναμική μέρα με διάθεση όρεξη και σωστό φαγητό
Γυμναστείτε από το σπίτι τουλάχιστον για 20' και στρώστε το mat και τον εξοπλισμό σας από το προηγούμενο βράδυ
Γυμναστείτε από το σπίτι τουλάχιστον για 20' και στρώστε το mat και τον εξοπλισμό σας από το προηγούμενο βράδυ