Βρίσκονται στην εποχή τους, είναι απολαυστικές και ταυτόχρονα φημίζονται για τη βιταμίνη C και τα αντιοξειδωτικά τους. Τα οφέλη τους, όμως, δεν σταματούν εκεί και μάλιστα είναι άκρως σημαντικά όσον αφορά τη γυναικεία υγεία.
Το δέρμα ίσως μπορεί να δώσει στοιχεία για ύπαρξη της νόσου και άρα να βοηθήσει στην πρόληψη επιπλοκών που μπορούν να προκαλέσουν μη αναστρέψιμη βλάβη.
Με μειωμένη συχνότητα εμφάνισης καρκίνου του παχέος εντέρου συνδέεται η μακροχρόνια κατανάλωση γιαουρτιού. Αυτό διαπιστώνει μελέτη με επικεφαλής ερευνητές του Mass General Brigham που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «Gut Microbes».
