![Γυμναστική: Ποιο είδος προάγει τον ποιοτικό ύπνο; Γυμναστική: Ποιο είδος προάγει τον ποιοτικό ύπνο;](https://cdn.pagenews.gr/wp-content/uploads/2024/07/yoga-6128117_960_720-200x145.jpg)
Γυμναστική: Ποιο είδος προάγει τον ποιοτικό ύπνο;
Νέα επιστημονική μελέτη αποκαλύπτει την γυμναστική που πρέπει να κάνεις εάν θέλεις να βελτιώσεις την ποιότητα του ύπνου σου.
Νέα επιστημονική μελέτη αποκαλύπτει την γυμναστική που πρέπει να κάνεις εάν θέλεις να βελτιώσεις την ποιότητα του ύπνου σου.
Στον προσωπικό της λογαριασμό, δημοσίευσε ένα βίντεο από την ώρα που βρίσκονταν μαζί στο γυμναστήριο.
«Αν δεν κουβαλάει και εγκέφαλο δεν είναι ποτέ όμορφη»
Μαμά και κόρη «έλιωσαν» στη γυμναστική
Φορώντας μαύρο κολάν και αθλητικό τοπ, η τραγουδίστρια πόζαρε χαμογελαστή μπροστά από έναν ολόσωμο καθρέφτη
Το βίντεο που ανέβασε στο TikTok
Φωτογραφίες του Κριστιάνο Ρονάλντο που «λιώνει» στη γυμναστική
Μέσα από το νέο της post, η Έλλη Στάη δε θέλησε να δείξει το πόσο αθλητική είναι
Νέα έρευνα έφερε στο φως μία ουσία που κάνει το σώμα να ενεργεί σαν να προπονείται για μαραθώνιο, οδηγώντας σε αυξημένη ενεργειακή δαπάνη και ταχύτερο μεταβολισμό του λίπους στο σώμα. Ή πιο απλά: χάνεις κιλά χωρίς παραπάνω άσκηση.
Μόλις τεσσεράμισι λεπτά έντονης καθημερινής δραστηριότητας θα μπορούσαν να μειώσουν τον κίνδυνο εμφάνισης ορισμένων μορφών καρκίνου
Δείτε την ανάρτηση που έκανε ο ηθοποιός Βασίλης Μίχας