![Γυμναστική: Ποιο είδος προάγει τον ποιοτικό ύπνο; Γυμναστική: Ποιο είδος προάγει τον ποιοτικό ύπνο;](https://cdn.pagenews.gr/wp-content/uploads/2024/07/yoga-6128117_960_720-200x145.jpg)
Γυμναστική: Ποιο είδος προάγει τον ποιοτικό ύπνο;
Νέα επιστημονική μελέτη αποκαλύπτει την γυμναστική που πρέπει να κάνεις εάν θέλεις να βελτιώσεις την ποιότητα του ύπνου σου.
Νέα επιστημονική μελέτη αποκαλύπτει την γυμναστική που πρέπει να κάνεις εάν θέλεις να βελτιώσεις την ποιότητα του ύπνου σου.
Γιατί δεν είναι πάντα ευεργετικό να κοιτάμε τη φωτεινή πλευρά της ζωής και ποια η διαφορά της τοξικής θετικότητας από την αισιοδοξία;
Ο αρακάς που καταναλώνουμε είναι ως επί το πλείστον κατεψυγμένος, καθιστώντας τον βασικό προϊόν για όλον τον χρόνο.
Αύξηση των καρδιαγγειακών παθήσεων, συμπεριλαμβανομένων των εγκεφαλικών επεισοδίων (αλλά χωρίς την υψηλή αρτηριακή πίεση) από 11,3% σε 15%, δηλαδή από 28 εκατομμύρια σε 45 εκατομμύρια ενήλικες
«Η πιστή τήρηση της μεσογειακής διατροφής συσχετίστηκε με ένα συνολικά πιο υγιές προφίλ βιοδεικτών» υπογράφουν οι ερευνητές
Ταχίνι: 5 ευεργετικές ιδιότητες για την υγεία