Τι κάνει πραγματικά για το σώμα μας ένας μήνας χωρίς αλκοόλ;
Πολλοί Βρετανοί ετοιμάζονται να συμμετάσχουν στην ετήσια εκστρατεία κατά του αλκοολισμού Sober October – αλλά σε τι ωφελεί την υγεία μας μακροπρόθεσμα;
Πολλοί Βρετανοί ετοιμάζονται να συμμετάσχουν στην ετήσια εκστρατεία κατά του αλκοολισμού Sober October – αλλά σε τι ωφελεί την υγεία μας μακροπρόθεσμα;
Ερευνητές διαπίστωσαν ότι το φάρμακο θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία ενός ευρέος φάσματος ασθενειών που σχετίζονται με την καρδιακή ανεπάρκεια, την αρθρίτιδα, το Αλτσχάιμερ, ακόμη και τον καρκίνο.
Μια άλλη μελέτη στο Nursing & Health Sciences καταλήγει ότι το γέλιο καταστέλλει δραματικά τις ορμόνες του στρες, όπως η κορτιζόλη, μειώνει το άγχος ρίχνοντας τα επίπεδα αδρεναλίνης και ενεργοποιώντας τη φυσική απόκριση χαλάρωσης του σώματος.
Ο παρατεταμένος καύσωνας μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία - Παρατηρείται αύξηση των καρδιαγγειακών επεισοδίων και των καρδιαγγειακών θανάτων
Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, η ποσότητα αλατιού που πρέπει να καταναλώνουμε καθημερινά δεν πρέπει να ξεπερνά τα 5 γραμμάρια, ποσότητα που περιλαμβάνει 2 γραμμάρια νάτριο, άρα ίση με μια κουταλιά του γλυκού.