Κρυοθεραπεία: Το «παγωμένο» μυστικό για καλύτερο ύπνο, σύμφωνα με νέα έρευνα
Η ποιότητα του ύπνου σας μπορεί να βελτιωθεί σημαντικά αν αφιερώσετε πέντε λεπτά την ημέρα σε έναν θάλαμο κρυοθεραπείας, με τη θερμοκρασία να πέφτει στους -90 °C, σύμφωνα με νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Πουατιέ στη Γαλλία.