Ο κανόνας 40-30-30 για τα πιο υγιεινά δείπνα
Το αίσθημα χρόνιας κόπωσης οφείλεται συχνά στην κατανάλωση μη ισορροπημένων γευμάτων, ειδικά το βράδυ. Μια διατροφολόγος εξηγεί πώς να ισορροπήσετε τα τρόφιμα ακολουθώντας μια απλή αναλογία.
Το αίσθημα χρόνιας κόπωσης οφείλεται συχνά στην κατανάλωση μη ισορροπημένων γευμάτων, ειδικά το βράδυ. Μια διατροφολόγος εξηγεί πώς να ισορροπήσετε τα τρόφιμα ακολουθώντας μια απλή αναλογία.
Σύμφωνα με επιστημονική έρευνα, αν κάνετε την υγιεινή διατροφή μια κανονική, φυσιολογική κατάσταση, μπορεί να αυξήσει τη διάρκεια ζωής έως και μια ολόκληρη δεκαετία.
Η ηθοποιός ακύρωσε την παραγγελία και αποχώρησε εκνευρισμένη
Μπορεί στον κόσμο της μόδας να έχει φτιάξει μεγάλο όνομα, ωστόσο η Βικτόρια Μπέκαμ δεν τα πάει καλά σε άλλους τομείς, όπως η μαγειρική.
Κάθε χρόνο οι Έλληνες ψάχνουν νέους προορισμούς διακοπών, με κάποια μέρη να έχουν πάντα την τιμητική τους και άλλα να αποτελούν μόδα της περιόδου, όπως φέτος η Αμοργός (όπως και τα περισσότερα κυκλαδίτικα νησιά) και ακόμη περισσότερο η Ικαρία.