ΟΣΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Άδωνις Γεωργιάδης: Τεράστια η πρόοδος του Νοσοκομείου Μεταξά [vid]

Υπερτριπλασιάζουμε το χώρο των ΤΕΠ – Ανακαινίζουμε πλήρως τις κτιριολογικές εγκαταστάσεις

Αφροδίτη Πάνου

05.04.2025 | 14:34

Άδωνις Γεωργιάδης: Τεράστια η πρόοδος του Νοσοκομείου Μεταξά [vid]

Μετά τα 50, αυτή η άσκηση είναι το κλειδί, όχι το κολύμπι ή το περπάτημα

Μετά τα 50, το σώμα μας απαιτεί μια διαφορετική προσέγγιση στην άσκηση, καθώς οι φυσικές αλλαγές γίνονται πιο εμφανείς και οι ανάγκες για συντήρηση της υγείας αυξάνονται.

Βασίλης Διαμαντάκος

18.03.2025 | 07:18

Μετά τα 50, αυτή η άσκηση είναι το κλειδί, όχι το κολύμπι ή το περπάτημα

Ανδρουλάκης: Θέλουμε ένα κράτος που να υπηρετεί τους πολίτες

"Το κράτος πρέπει να παρέχει ασφάλεια στον πολίτη", σημείωσε, μεταξύ άλλων, ο αρχηγός της αξιωματικής αντιπολίτευσης

Βασίλης Διαμαντάκος

13.03.2025 | 08:27

Ανδρουλάκης: Θέλουμε ένα κράτος που να υπηρετεί τους πολίτες

Βουλή: Εγκρίθηκε επί της αρχής το νομοσχέδιο για τα Δημόσια Ωνάσεια Σχολεία

Με τις ψήφους της Νέας Δημοκρατίας εγκρίθηκε επί της αρχής τη Δευτέρα (27/01) το σχέδιο νόμου για το δίκτυο Δημόσιων Ωνάσειων Σχολείων.

Αφροδίτη Πάνου

27.01.2025 | 21:38

Βουλή: Εγκρίθηκε επί της αρχής το νομοσχέδιο για τα Δημόσια Ωνάσεια Σχολεία

Οι 5 κορυφαίες ασκήσεις που επιβραδύνουν τη γήρανση

Παρότι δεν είναι η πρώτη μελέτη που διαπιστώνει τις αντιγηραντικές ιδιότητες της άσκησης, νεότερη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Biology επισημαίνει την ιδανική άσκηση, καθώς και τη συχνότητά της αξιοποιώντας αξιόπιστους δείκτες του σώματος. Πιο συγκεκριμένα, τρεις προπονήσεις με βάρη την εβδομάδα θα μπορούσε να αφαιρέσει 8 χρόνια από τη βιολογική ηλικία μας.