Διατροφή για τα παιδιά: Πώς θα κάνουμε τις κοτομπουκιές, τα δημητριακά και τα μακαρόνια πιο υγιεινά
«Σκεφθείτε την πρόσθεση, όχι την αφαίρεση για να προσφέρετε στα παιδιά ένα θρεπτικό γεύμα»
ΠΕΜΠΤΗ
26
ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ
ΠΕΝΕΣ ΜΕ ΜΠΡΟΚΟΛΟ
Ειδήσεις, video, ειδησεις τωρα και νέα για ΠΕΝΕΣ ΜΕ ΜΠΡΟΚΟΛΟ από το pagenews.gr
-
Διατροφή για τα παιδιά: Πώς θα κάνουμε τις κοτομπουκιές, τα δημητριακά και τα μακαρόνια πιο υγιεινά -
Ο κανόνας 40-30-30 για τα πιο υγιεινά δείπνα
Ο κανόνας 40-30-30 για τα πιο υγιεινά δείπνα
Το αίσθημα χρόνιας κόπωσης οφείλεται συχνά στην κατανάλωση μη ισορροπημένων γευμάτων, ειδικά το βράδυ. Μια διατροφολόγος εξηγεί πώς να ισορροπήσετε τα τρόφιμα ακολουθώντας μια απλή αναλογία.
-
Έξι υγιεινές επιλογές για ένα πλήρες πρωινό – Τα διατροφικά λάθη που πρέπει να αποφύγετε
Έξι υγιεινές επιλογές για ένα πλήρες πρωινό – Τα διατροφικά λάθη που πρέπει να αποφύγετε
Μια γαστρεντερολόγος και καθηγήτρια στην Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ προτείνει τις πιο υγιεινές εκδοχές τροφίμων που περιέχονται σε κάθε σχεδόν πρωινό
-
Δεν σας αρέσει το γάλα; Οι εναλλακτικές για ασβέστιο είναι πολλές
Δεν σας αρέσει το γάλα; Οι εναλλακτικές για ασβέστιο είναι πολλές
Δεν έχουν όλοι οι άνθρωποι συμπάθεια στο γάλα, είτε είναι ζωικό, είτε φυτικό. Επειδή, όμως, η αποχή από αυτό σας στερεί μια πηγή ασβεστίου, δείτε πώς θα την αναπληρώσετε.
-
Το πιο ωφέλιμο λαχανικό που συστήνουν οι ειδικοί, οι περισσότεροι δεν το έχουν δοκιμάσει ποτέ
Το πιο ωφέλιμο λαχανικό που συστήνουν οι ειδικοί, οι περισσότεροι δεν το έχουν δοκιμάσει ποτέ
Όλα τα λαχανικά μας κάνουν καλό, ειδικά όταν τα καταναλώνουμε συχνά και σε ποικιλία, αλλά είναι ένα που ξεχωρίζει.
-
Τι συμβαίνει στο σώμα μας ανάμεσα στα 44 και 60 χρόνια
Τι συμβαίνει στο σώμα μας ανάμεσα στα 44 και 60 χρόνια
Οι ηλικίες των 44 και 60 ετών, οδηγούν σε νέες προκλήσεις για τη σωματική μας ευεξία. Πώς μπορούμε να προετοιμαστούμε για αυτές τις μεταμορφώσεις και τι σημαίνουν για τη μακροχρόνια υγεία μας;
