ΠΟΙΟΤΙΚΟΣ ΥΠΝΟΣ

Έρευνα: Ο ποιοτικός ύπνος μπορεί να προστατέψει από την άνοια

Η άνοια είναι η προοδευτική απώλεια γνωστικών ικανοτήτων, όπως η μνήμη, η οποία είναι αρκετά σημαντική ώστε να επηρεάζει τις καθημερινές δραστηριότητες ενός ατόμου.