Ξεχάστε τα 10.000 βήματα την ημέρα -Τι πρέπει να μετράτε για να έχετε οφέλη στην υγεία σας, σύμφωνα με ειδικo
Σε έναν κόσμο όπου οι περισσότεροι έχουν μια καθιστική ζωή, ο καθημερινός στόχος βημάτων είναι ένας απλός και αποτελεσματικός τρόπος για να αυξήσετε τα επίπεδα δραστηριότητάς σας.
![Μεγάλη ανατροπή στην Αμαλιάδα: Αποκάλυψη σοκ από τον γιατρό του Παναγιωτάκη [vid]](https://cdn.pagenews.gr/wp-content/uploads/2024/10/panagiotakis-500x290.jpg "Μεγάλη ανατροπή στην Αμαλιάδα: Αποκάλυψη σοκ από τον γιατρό του Παναγιωτάκη [vid]")
![Αμαλιάδα: Θρίλερ με τον θάνατο των πέντε μωρών – Η ανακοίνωση του νοσοκομείου [vid]](https://cdn.pagenews.gr/wp-content/uploads/2024/10/newborn-6399136_1280-500x290.jpg "Αμαλιάδα: Θρίλερ με τον θάνατο των πέντε μωρών – Η ανακοίνωση του νοσοκομείου [vid]")
![Τζορτζ Μπάλντοκ: «Υπάρχουν υποψίες για καρδιομεγαλία» [vid]](https://cdn.pagenews.gr/wp-content/uploads/2024/10/baldock-1-500x290.jpg "Τζορτζ Μπάλντοκ: «Υπάρχουν υποψίες για καρδιομεγαλία» [vid]")
