![Να γελάτε δυνατά, κάνει καλό στην καρδιά Να γελάτε δυνατά, κάνει καλό στην καρδιά](https://cdn.pagenews.gr/wp-content/uploads/2024/08/ai-generated-8445052_960_720-200x145.jpg)
Να γελάτε δυνατά, κάνει καλό στην καρδιά
Μια άλλη μελέτη στο Nursing & Health Sciences καταλήγει ότι το γέλιο καταστέλλει δραματικά τις ορμόνες του στρες, όπως η κορτιζόλη, μειώνει το άγχος ρίχνοντας τα επίπεδα αδρεναλίνης και ενεργοποιώντας τη φυσική απόκριση χαλάρωσης του σώματος.