Ποια τροφή πρέπει να αποφεύγετε για να ζήσετε πολλά χρόνια
Μελέτες έχουν δείξει ότι οι κάτοικοι στις μπλε ζώνες -ανάμεσα τους και η δική μας Ικαρία - ζουν έως και μια δεκαετία περισσότερο από τους υπόλοιπους.
Μελέτες έχουν δείξει ότι οι κάτοικοι στις μπλε ζώνες -ανάμεσα τους και η δική μας Ικαρία - ζουν έως και μια δεκαετία περισσότερο από τους υπόλοιπους.
Για τον λόγο αυτό, στο Mandarin Oriental Costa Navarino, στην Πελοπόννησο, οι επισκέπτες απολαμβάνουν όλες τις τυπικές προσφορές στο τεράστιο σπα του καταλύματος, μασάζ, περιποίηση προσώπου και λουτρά χαμάμ. Άλλοι πάνε για να τοποθετήσουν κρύσταλλα σε όλο τους το σώμα.
Τα goji berries είναι το superfruit της μακροζωίας που καταναλώνουν καθημερινά οι Victoria Beckham και Gwyneth Paltrow.
Οι Μπλε Ζώνες είναι γεωγραφικές περιοχές με χαμηλότερα ποσοστά χρόνιων ασθενειών και μεγαλύτερο προσδόκιμο ζωής από οπουδήποτε αλλού. Ποιες είναι και τι μας έχουν διδάξει.
Έχει νόημα να αλλάξουμε τρόπο ζωής μετά τα 40 και ποιες είναι οι 8 συνήθειες που μπορούν να μας «εξασφαλίσουν» έως και 24 χρόνια ζωής - Περισσότερο ωφελημένοι οι άντρες που θα αλλάξουν τις συνήθειές τους
Βλαστοκύτταρα, όπως πιστεύει ο σταρ των Μόντι Πάιθον ή μικρά μόρια για τη μακροζωΐα;