![Τα top 5 οφέλη υγείας που έχει ο τόνος κονσέρβα Τα top 5 οφέλη υγείας που έχει ο τόνος κονσέρβα](https://cdn.pagenews.gr/wp-content/uploads/2024/06/ai-generated-8504413_1280-200x145.webp)
Τα top 5 οφέλη υγείας που έχει ο τόνος κονσέρβα
Ο τόνος μπορεί να καταναλωθεί φρέσκος (είτε ωμός είτε μαγειρεμένος) και σε κονσέρβα (που είναι πάντα προμαγειρεμένος). Οι κονσέρβες τόνου συσκευάζονται σε άλμη, νερό, ηλιέλαιο ή ελαιόλαδο.
Ο τόνος μπορεί να καταναλωθεί φρέσκος (είτε ωμός είτε μαγειρεμένος) και σε κονσέρβα (που είναι πάντα προμαγειρεμένος). Οι κονσέρβες τόνου συσκευάζονται σε άλμη, νερό, ηλιέλαιο ή ελαιόλαδο.