Η άσκηση για 30 λεπτά την ημέρα βελτιώνει τη μνήμη, σύμφωνα με μελέτη
Το περπάτημα ή το ποδήλατο επί μισή ώρα την ημέρα βελτιώνουν τη γνωστική απόδοση για την επομένη
Το περπάτημα ή το ποδήλατο επί μισή ώρα την ημέρα βελτιώνουν τη γνωστική απόδοση για την επομένη
H νέα σεζόν κάνει πρεμιέρα στον ΣΚΑΪ τη Δευτέρα 16 Σεπτεμβρίου
«Πώς κατάφερα να αλλάξω το σώμα μου»